Kerokan : Manfaat Kesehatan & Efek Samping

Apa itu kerokan? Ini sudah menjadi tradisi kebanyakan orang indonesia untuk menyingkirkan masuk angin. Alat yang digunakan beragam dan unik seperti menggunakan sendok, koin, bawang dll. Agar lebih nyaman saat dikerok terkadang menggunakan minyak kelapa, minyak kayu putih, minyak tawon, body lotion dll. Nah, hal semacam ini anda sudah mendengar manfaat dari kerokan dalam menyingkir masuk angin. Terkadang banyak orang yang mengalami pegal-pegal juga menggunakan kerokan untuk mengatasinya. 

Manfaat dan Efek Samping Kerokan Untuk Kesehatan

 

Apa saja Manfaat Kerokan? Berikut ini adalah beberapa manfaat dari itu yang perlu anda ketahui, yaitu :

Mengatasi Masuk Angin

Sudah pasti anda melakukan kerokan karena masuk angin. Kondisi seperti ini merupakan suatu penyakit yang dapat membuat kita merasa tidak nyaman karena dapat menimbulkan nyeri pinggang, flu serta pegal-pegal.

Memberikan Pengobatan Cepat

Melakukan kerokan sebenarnya baik untuk penyembuhan yang cepat dari pada menggunakan obat. Kenapa? karena melakukan itu akan terjadi inflamatory yang tidak anda sadari atau pelebaran pembuluh darah yang dapat berefek pada sistem imun yang akan melakukan penyembuhan luka serta perbaikan jaringan. Nah, pada kondisi ini anda akan merasakan hangat saat dikerok. Agar tidak terkena penyakit lagi setelah anda melakukan itu ada baiknya mengkonsumsi buah sehat seperti pepaya, mengkudu, pisang agar sistem imun kembali meningkat.

Membuat Tubuh Terasa Segar dan ringan

Pasti anda akan merasakan lebih segar jika sudah dikerok. Hal ini dikarenakan karbondioksida akan secara langsung keluar lewat kulit yang terbuka saat dikerok. Itulah kenapa badan akan terasa ringan dan segar kembali setelah dikerok.

Memperlancar peredaran darah

Saat melakukan kerokan, pembuluh darah yang sempit akan melebar yang akan menyebabkan aliran darah menjadi lancar, sehingga akan meningkatkan pasokan oksigen pada darah serta memberikan rasa hangat pada tubuh. Sedikit tambahan untuk anda yang ingin peredaran darah menjadi lancar, anda bisa minum banyak air susu yang dimana memberikan efek kesehatan bagi tubuh. Apalagi mengkonsumsi air susu sapi murni dapat membuat tubuh menjadi hangat sama seperti anda minum air jahe merah.

Menaikkan kandungan morfin atau endorphin

Hasil dari dikerok akan meningkatkan hormon endorphin yang akan membuat anda nyaman, segar kembali, rasa sakit menjadi hilang dan bersemangat. Namun, jika dilakukan terlalu sering atau membiasakan kerokan akan berefek buruk bagi kesehatan.

Menurunnya Kandungan prostaglandin

Senyawa ini merupakan senyawa yang berperan dalam merangsang kontraksi otot dan rahim serta dapat menurunkan tekanan darah, mengontrol sekresi asam lambung, mengubah kerja beberapa hormon serta suhu tubuh.

Pikiran dan Perasaan menjadi tenang

Nah, sebenarnya saat anda dikerok atau dipijat pikiran anda akan merasa tenang, ini karena efek meningkatnya hormon beta endorphin. Disarankan jangan terlalu sering melakukan itu karena akan memicu ketagihan yang akan berefek negatif pada tubuh.

Dapat Meningkatkan Kekebalan tubuh

Saat melakukan kerokan yang akan terjadi pembuluh darah akan melebar yang justru memberikan ruang bagi sel darah putih yang leluasa bergerak inilah yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh anda. Sel darah putih ini memiliki peran untuk melindungi pembuluh darah yang mengalami gesekan.

Efek Samping / Bahaya Kerokan

 

Ternyata ada efek samping serta bahaya kerokan, berikut penjelasannya :

Membuat Pori-pori Melebar

Nah, melebarnya pori-pori kulit ini akan membuat bakteri dan virus mudah masuk kedalam tubuh anda, bahkan mereka dapat masuk ke peredaran darah, inilah kenapa tidak boleh melakukan kerokan terlalu sering karena jika virus dan bakteri ini meningkat akan menyebabkan berbagai penyakit pada pembuluh darah. Bahkan dapat membuat anda kembali masuk angin.

Dapat mengakibatkan Stroke

Nah,bahkan ahli penyakit jantung menyebutkan kebiasaan melakukan kerokan pada area leher bisa menimbulkan stroke jika terjadi saraf rusak. Hal ini karena banyak saraf kecil yang terdapat dileher jika terus mengalami pelebaran akan pecah inilah yang menyebabkan stroke.

Akan merasa Ketagihan

Nah, keseringan melakukan kerokan akan berefek ketagihan, yang dimana akan membuat anda yang kembali masuk angin, atau pegal-pegal akan berkeinginan untuk melakukan itu lagi. Hal ini karena anggapan mereka yang dimana ini dapat membuat tubuh anda merasa enak kembali.

Mempercepat kontraksi dini

Zat cytokines yang dimana akan melepas hormon prostaglandin saat dikerok hormon inilah yang akan memicu kontraksi dini pada ibu hamil. sehingga tidak disarankan ini dilakukan pada ibu hamil. Selain membuat bayi anda lahir prematur juga akan memberikan efek buruk lainnya pada kesehatan ibu hamil.

Iklan

Post Author: Author