19 Manfaat Ginseng Untuk Kesehatan Tubuh

manfaat ginseng
Banyak manfaat yang didapat dari ginseng

Kita mungkin sering menemukan kata ginseng pada obat-obatan. Manfaat ginseng bagi tubuh sudah begitu populer ke seluruh penjuru dunia, tapi sedikit pengetahuan tentang bahan ini. Pada dasarnya, Ginseng adalah ramuan yang bergizi yang memiliki 11 jenis, tanaman tahunan lambat tumbuh yang masih family “Apiales“. Hal ini juga termasuk ramuan adaptogenik senyawa aktif yang baik bagi kesehatan.

Ginseng merupakan bahan yang menguntungkan bagi kesehatan dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional Cina selama ribuan tahun. Sekarang ini telah digunakan dalam banyak negara Barat karena sifat obat. Bahkan, teh ginseng adalah mode terbaru untuk minuman kesehatan. Hal ini juga tersedia dalam bentuk bubuk dalam kapsul, ekstrak akar pada toko-toko medis.

Jenis Ginseng

 

Berdasarkan tempat asalnya, jenis ginseng dibagi menjadi beberapa macam, diantaranya adalah :

Ginseng Amerika 

Ginseng Amerika atau Panax quinquefolium L. Ginseng yang berasal dari Ontario Selatan yang kemudian tersebar ke Georgia dan Wisconsin. Produk komersial dibudidayakan di negara Cina. Hal ini terkenal akan efek menenangkan yang membantu dalam mengurangi stres.

Ginseng Asiatik

Ginseng Asia atau Panax ginseng memiliki asal-usulnya dari Korea Utara dan Cina. Mereka memiliki merah warna dan teah diolah dengan mengukus dan pengeringan panax ginseng putih. Ini sebagian besar dibuat menjadi teh, irisan, atau kapsul dan terkenal untuk efek menghangatkan tubuh.

Ginseng Siberia

Jenis ini juga dikenal sebagai eleutherococcus centipoises, masih milik keluarga yang sama seperti jenis ginseng yang lainnya. Jenis ini memiliki asal-usul dari Rusia dan Jepang. Akar adalah tanpa ginsenosides ditemukan dalam jenis ginseng lain. Sebaliknya mereka mengandung eleutheroside, yang dianggap ginseng imitasi.

Manfaat Ginseng untuk Kesehatan Tubuh

 

Selain manfaat kesehatan, ramuan ini memiliki efek positif pada kesehatan. Sekarang, ginseng atau ekstrak ginseng  secara luas digunakan dalam produk kecantikan dan kesehatan. Beberapa manfaat menguntungkan bagi kulit, adalah sebagai berikut.

Memiliki kandungan Anti-penuaan

Manfaat ginseng bagi tubuh bisa dijadikan sebagai solusi anti-penuaan. Ini berisi sejumlah besar fitonutrien, yang dapat merangsang dan mengaktifkan metabolisme kulit. Hal itu menyingkirkan radikal bebas pada kulit anda yang akan terakumulasi ketika kulit secara teratur terkena sinar matahari dan polusi lingkungan. Ginseng juga mengandung nutrisi yang dapat meningkatkan produksi kolagen dalam lapisan kulit yang dikenal sebagai dermis, membuat kulit lebih kencang. Kolagen ini menjadikan kulit Anda lebih elastis dan kencang, sehingga mengurangi kerutan atau garis halus pada wajah dan bagian tubuh lainnya.

Membantu dalam memperbaiki kulit

Akar dan daun ginseng yang kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan, baik untuk keseluruhan kesehatan kulit. Mereka akan melakukan metabolisme sel-sel kulit dan membantu menyingkirkan sel kulit mati, serta meregenerasi kulit atau menghasilkan kulit sehat yang baru. Teh ginseng untuk mencegah dehidrasi kulit, serta meregenerasi sel-sel kulit dengan meningkatkan oksigenasi. Teh ini juga meningkatkan sirkulasi darah dan racun dari darah. Semua faktor ini memberikan kontribusi untuk kulit yang lebih sehat dan cerah. Dan untuk daun ginseng dapat menjaga kulit tetap sehat dan bersinar.

Sebagai toner dan penyegar wajah

Ginseng ini juga sebagai toner dan penyegar wajah. Tidak hanya meningkatkan pembentukan kolagen tetapi juga membantu mengurangi flek hitam di wajah. Anda dapat menyiapkan masker ginseng sendiri dengan mencampur minyak ginseng dengan bahan lainnya, seperti minyak bunga matahari, madu, atau air. Ini harus diterapkan dua kali seminggu untuk hasil yang optimal.

Memberi pengobatan penyakit kulit

Metabolisme kulit memberikan kontribusi untuk masalah kulit seperti jerawat, eksim dan kulit kasar. Ginseng efektif dalam hal ini karena akan diserap oleh kulit dengan sangat cepat dan meningkatkan peredaran pembuluh darah. Rutin mengkonsumsi ginseng dapat membantu menyingkirkan masalah ini, membuat kulit lebih cerah.

Menghilangkan mata panda

Manfaat ginseng untuk kesehatan tubuh, salah satunya dapat membantu dalam mengurangi bengkak mata dan mencerahkan lingkaran hitam di bawah mata. Anda dapat mencoba menggunakan masker ginseng untuk tujuan ini dan menyingkitkan kantung mata hitam / lingkaran gelap.

Merangsang pertumbuhan rambut

Panax ginseng adalah anti-apoptosis yang berarti meningkatkan proliferasidermal papilla sel. Oleh karena itu, untuk meningkatkan kemampuan regenerasi rambut ada baiknya menggunakan panax ginseng. Hal itu mendorong pertumbuhan rambut dengan merangsang aliran darah ke kulit kepala. Hal ini juga meningkatkan kesehatan folikel rambut dan sel-sel, sehingga mencegah rambut rontok.

Mengatasi kerontokan rambut

Rambut rontok sering dikaitkan dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Namun, anda bisa mengatasi rambut rontok dengan mencoba mengkonsumsi ginseng. Mereka memfasilitasi sirkulasi darah yang tepat serta penyerapan oksigen optimal oleh darah. Dengan meningkatkan kesehatan tubuh secara internal, maka secara otomatis mengatasi rambut rontok.

Anti kanker

Zat tertentu dalam ginseng telah ditemukan memiliki sifat anti kanker. Penelitian yang dilakukan oleh jurnal kedokteran Cina menemukan bahwa ginsenosides memiliki efek anti tumor dan dapat merusak sel-sel kanker prostat, sel-sel kanker ovarium, sel-sel neurobastoma dan sel-sel adenokarsinoma paru-paru. Juga dapat menghambat siklus penyebaran sel, sehingga memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker.

Meningkatkan Kesehatan Mental dan fisik

Ginseng dapat merangsang kesehatan fisik dan mental orang yang lemah dan lelah. Ini adalah tonik yang besar yang dapat meningkatkan stamina dan energi. Meningkatkan kewaspadaan terhadap mental dan perubahan suasana hati dengan menghilangkan kelelahan. Stres yang berlebihan dapat menyebabkan hormon adrenalin seperti kortisol, adrenalin dan noradrenaline mengalir keluar, menyebabkan sejumlah masalah kesehatan. Ginseng membantu dalam menyeimbangkan tingkat adrenalin dalam tubuh. Teh ginseng dianggap sebagai stimulan besar untuk otak sel dan meningkatkan konsentrasi dan kemampuan berpikir.

Mengatasi Diabetes tipe 2

Manfaat ginseng bagi tubuh dapat menyebabkan penurunan tingkat gula darah. Studi telah mengamati bahwa ginseng Amerika dapat menurunkan gula darah puasa dan juga setelah kadar gula makanan. Bahkan jika mengambil obat untuk diabetes, bisa mempertimbangkan mengambil ginseng bersama dengan itu. Namun, konsultasikan dengan dokter sebagai kombinasi obat diabetes dan ginseng dapat membuat kadar gula darah turun drastis.

Meningkatkan tekanan darah

Sifat-sifat antioksidan dari panax ginseng merah terutama bermanfaat bagi pasien dengan gangguan jantung seperti mengurangi oksidasi kolesterol LDL. Ini memberikan kontribusi untuk kesehatan sistem kardiovaskular dan meningkatkan aliran darah yang sehat. Namun, dapat meningkatkan tekanan darah, untuk itu bagi penderita yang memiliki tekanan darah tinggi harus menghindarinya.

Menurunkan kolesterol

Beberapa studi telah membuktikan bahwa ginseng menurunkan kadar kolesterol jahat / LDL dalam tubuh. Kualitas ini dapat dikaitkan dengan adanya kandungan ginsenocides di ginseng.

Memperkuat sistem imun tubuh

Ginseng digunakan dalam pengobatan herbal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini memperkuat sistem kekebalan tubuh dan sangat bermanfaat untuk pasien yang menderita bronkitis kronis, ketika diambil bersama dengan antibiotik. Sifat adaptogenik dapat memulihkan sel-sel yang rusak pada orang tua. Hal ini juga meningkatkan efektivitas dari vaksin flu.

Membantu pengobatan disfungsi ereksi

Ginseng adalah afrodisiak ampuh dan dapat mengobati seks terkait kondisi seperti disfungsi ereksi pada pria. Merah panax ginseng telah digunakan dalam pengobatan herbal Cina untuk pengobatan gangguan seksual karena efek positif pada ereksi, keinginan dan kepuasan seksuall. Korea ginseng merah juga telah digunakan untuk merangsang fungsi seksual laki-laki.

Mengatasi kram menstruasi

Teh ginseng Amerika sering dianjurkan untuk wanita muda untuk menyingkirkan kram menstruasi. Ramuan ini efektif dalam mengurangi sakit perut yang terkait dengan menstruasi. Ginseng sering dianjurkan untuk pra-menopause wanita untuk meningkatkan produksi estrogen dalam tubuh. Ini rangsangan estrogen dalam indung telur wanita mengarah dorongan libido pada wanita.

Anti-inflamasi / peradangan

Ginseng terdiri dari tujuh konstituen ginsenocides, yang memiliki efek penekanan kekebalan tubuh. Sifat anti-inflamasi dapat dikaitkan dengan efek gabungan dari ginsenocides, yang meningkatkan aktivitas imunologi dalam tubuh yang berbeda.

Mengontrol berat badan

Teh ginseng adalah penekan nafsu makan besar dan membantu mengendalikan berat badan. Ekstrak dari ginseng berry dapat membantu memerangi obesitas dan membantu pengelolaan berat badan. Sehingga, manfaat ginseng bagi tubuh dapat terhindar dari obesitas.

Meningkatkan daya tahan

Manfaat ginseng bagi tubuh atlet sangat penting, karena memungkinkan mereka untuk menggunakan oksigen lebih efektif dan mengatur metabolisme, mengakibatkan lebih banyak energi. Karena kemampuannya untuk meningkatkan stamina, itu adalah tonik stimulan populer para atlet. Atlet memerlukan tingkat stamina agar konsisten selama berlatih dan ginseng sangat baik untuk itu.

Iklan

Post Author: Author