10 Manfaat Konsumsi Yumberry untuk Kesehatan (Yang Mei)

Yumberries ( buah yang-mei) telah tumbuh dan dinikmati penduduk Cina selama ribuan tahun. Buah ini tampak sedikit mirip seperti raspberry dengan rasa asam manis yang mirip dengan cranberry dan jus delima. Teksturnya yang unik, sedikit berserabut seperti daging buah jeruk – dengan lubang di tengah. Yumberry memiliki kandungan vitamin yang penitng bagi tubuh seperti vitamin E, vitamin C, vitamin A dan antioksidan. Ada manfaat konsumsi yumberry, seperti mencegah masuknya radikal bebas kedalam tubuh.

Manfaat Konsumsi Yumberry untuk Kesehatan

 

Berikut ini manfaat konsumsi yumberry untuk kesehatan, diantaranya adalah :

Melawan radikal bebas

OPC yang terkandung dalam yumberry dikatakan dapat melawan oksidasi 50 kali lebih baik dari vitamin E dan 20 kali lebih baik dari vitamin C.

Menurunkan hipertensi dan menyehatkan jantung 

Hal ini karena yumberry memiliki kalori rendah, itulah sangat baik untuk jantung serta mencoba manfaat konsumsi yumberry dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Menyehatkan Mata dan mengurangi Resiko Katarak

Nah, yumbberry mempunyai daya serap oksigen yang baik. dengan demikian baik bagi mata anda. Dimana perlu anda ketahui, mata merupakan organ yang sensitif hingga dapat mengalami gangguan pada mata. Apalagi ketika anda menggunakan komputer atau laptop, sinar UVB berintensitas tinggi yang terdapat pada layarnya dapat dengan mudah merusak retina bagian mata.

Termasuk buah yang baik bagi Ibu hamil

Yumberry memiliki asam folat atau Vitamin B9. Perlu anda ketahui asam folat ini vitamin yang penting untuk tubuh agar tetap sehat. Jadi, itulah ibu hamil sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan asam folat. tidak hanya itu, asam folat ini dapat meregenerasi sel, pembentukan DNA serta membantu pembentukkan sel darah merah. Sehingga manfaat konsumsi yumberry sangat baik untuk penderita anemia. Nah, kalau ibu hamil kekurangan vitamin B9 ini akan membuat cacat pada bayi.

Manfaat konsumsi yumberry untuk kesehatan tubuh lainnya adalah :

  • Mencegah kanker kulit
  • Menjaga kesehatan pencernaan
  • Mengontrol kadar gula darah
  • Merupakan Anti aging
  • Mencegah terjadinya radang sendi atau arthritis
  • Mengoptimalkan fungsi hormon
  • Meningkatkann kualitas stamina tubuh
  • Memperpanjang usia, karena tingkat antioksidan yang tinggi.
  • Meningkatkan kekuatan serta tenaga anda, terutama dalam melawan penyakit.
  • Membuat awet muda.
  • Menstabilkan tekanan darah
  • Meminimalisir risiko kanker
  • Menurunkan kadar kolestrol LDL
  • Membantu menormalkan gula dalam darah
  • Meningkatkan fungsi seksual
  • Membantu menurunkan berat badan
  • Mengatasi pusing atau sakit kepala
  • Mengatasi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur anda
  • Meningkatkan penglihatan mata
  • Menguatkan jantung
  • Mencegah penumpukan lemak
  • Meningkatkan imun tubuh
  • Mencegah sel abnormal penyebab kanker
  • Mencegah pembesaran tumor
  • Mengurangi toksik kemoterapi dan radiasi
  • Meningkatkan produksi sel darah merah sehingga dapat mencegah anemia
  • Meningkat limfosit
  • Mengaktifkan enzim anti-radang
  • Menyokong fungsi hati yang sihat
  • Mencegah gejala menopause
  • Meningkatkan kesuburan
  • Menguatkan otot dan tulang anda
  • Meningkatkan memori otak
  • Membantu batuk kering yang kronik
  • Menghilangkan tekanan dan gelisah
  • Meningkatkan semangat

Yumberry mengandung tinggi vitamin C dan mengandung sejumlah asam organik. Buah yang kaya asam ini banyak manfaat bagi tubuh anda terutama kesehatan. Ini membantu sekresi air liur, dan akan membersihkan pencernaan dari makanan yang diolah oleh usus. Hal ini juga akan mencegah tubuh dari gula  yang dikonversi menjadi lemak. Jadi bermanfaat juga buat yang ingin tubuhnya tetap dengan berat badan yang ideal.

Masalah pada perut? Anda bisa membuat jus dari bahan buah yumberry. Ini memiliki potensi untuk menyembuhkan pembersihan pada usus sehingga mencegah diare Atau sakit perut dan juga dapat menghambat E. Coli juga.

Iklan

Post Author: Author