22 Manfaat Buah Persik untuk Kesehatan tubuh

Buah persik sangat lezat dan mudah ditemukan pada pasar modern. Buah yang menarik dengan beludru merah dan kulit kuning berasal dari china. Buah persik ini dijadikan simbol keabadian bagi masyarakat China. Lalu, wanita china juga menggunakan buah persik sebagai bahan kosmetik karena kandungan buah persik juga bermanfaat bagi kecantikan. Buah persik ini sebenarnya mudah tumbuh diberbagai iklim. Entah kenapa di indonesia sulit ditemui buah yang satu ini. Nah, ada banyak manfaat buah persik untuk kesehatan tubuh juga.

Kandungan Nutrisi Buah Persik

Manfaat buah persik bagi kesehatan tubuh tidak terlepas dari kandungan nutrisi akan vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, asam folat, potassium, zinc, iron, lycopene, lutein, zeaxathin, beta cryptoxanthin, beta carotene.

Manfaat Buah Persik untuk Kesehatan tubuh

 

Nah, perlu anda ketahui manfaat dari buah persik bagi kesehatan ini sangat menakjubkan, diantaranya adalah :

Melindungi kulit

Membantu membuat kulit menjadi sehat, lembab, cerah serta dapat melindungi kulit dari radiasi sinar UV. Itulah kenapa buah persik dijadikan bahan dasar dalam kosmetik bagi wanita negara china.

Mengusir acingan

Manfaat buah persik untuk kesehatan tubuhh, dapat membantu dalam mengusir cacing yang ada dalam usus. Jadi, bisa membuat usus anda sehat dan bersih dengan mengkonsumsi buah ini.

Mencegah kanker

Buah persik memiliki kandungan selenium dan vitamin A yang dapat membantu mencegah terjadinya kanker pada organ dan kelenjar dengan jaringan epitel.

Menyehatkan mata

Kandungan vitamin A juga dapat menyehatkan mata, apabila anda mengalami rabun mata. Maka konsumsilah buah persik.

Sumber serat 

Buah Persik mengandung 80% air dan ini merupakan sumber yang baik dari serat makanan, sehingga buah ini mampu membantu anda yang ingin menurunkan berat badan.

Antimikroba

Buah ini mampu menghambat pertumbuhan tumor yang sangat baik karena buah persik bersifat antimikroba.

Rematik dan Asam urat

Kandungannya memiliki efek pencahar kecil dan efek diuretik kuat dan dengan demikian sangat disarankan untuk orang yang menderita rematik dan asam urat.

Obat Penenang

Bunga persik juga memiliki norma obat penenang dan baik untuk anak-anak yang gelisah, terutama ketika direbus dalam air dengan gula dan madu.

Mencegah kardiovaskular

Dapat mencegah penyakit yang di picu akibat dari obesitas, seperti kardiovaskular. Ini karena terdapat kandungan zat antioksidan yang dapat melawan penyakit tersebut.

Mencegha rambut rontok

Dapat mencegah rambut rontok karena buah ini dapat menyehatkan kulit kepala.

Ginjal dan Kandung kemih

Persik termasuk buah yang memiliki efek diuretik. Sehingga, juga mampu mengobati Ginjal dan Kandung Kemi dengan cara menyajikan buah persik dalam bentuk teh.

Sindrom Metabolisme

Nah, tidak hanya buah dan daun persik yang bermanfaat bagi tubuh. Karena biji buah ini juga mampu melawan serta mencegah sindrom metabolisme.

Bronchitis akut dan Batuk

Caranya dengan merebus daun persik dan menyajikannya dalam bentuk teh.

Memberi rileks pada perut

kalau anda merasakan kurang enak pada perut anda, ada baiknya mencoba manfaat buah persik untuk kesehatan tubuh.

Manfaat buah persik untuk kesehatan lainnya, adalah :

  • Menghilangkan kelelahan
  • Asidosis
  • Anemia
  • Asma
  • Tekanan darah tinggi
  • Radang buah pinggang
  • Meningkatkan gairah seksual.

Banyaknya manfaat dari buah persik ini, membuatnya termasuk dalam buah SuperFruit karena kandungannya sangat penting bagi tubuh. Jadi, segeralah mencari buah yang satu ini agar anda merasakan manfaatnya…

Iklan

Post Author: Author