Manfaat Jambu Mede (Mete) / Jambu Monyet untuk Kesehatan

Manfaat Jambu Mede (Mete) / Jambu Monyet untuk Kesehatan

Goodinfoa.com – Jambu Mede / Mete ini lebih umum dikenal sebagai jambu monyet oleh orang indonesia. Tahukah anda? ternyata jambu ini bukan termasuk keluarga jambu. Mereka memiliki pohon yang justru termasuk keluarga dari pohon mangga. Orang sangat mengenal jambu mete bukan karena buahnya, tapi karena bijinya yang dikenal sebagai kacang mete. Pastinya juga mereka bukan termasuk jenis kacang-kacangan.

Buah ini memiliki tekstur daging yang lunak, balik lagi mereka bukan buah tapi lebih kepada bunga yang mengembang setelah mengalami pembuahan. Hal ini dikarenakan mereka mengandung banyak air. Buah aslinya yaitu bagian mede yang memiliki cangkang keras. Ini karena ada biji kacang mete.

Nah, semua bagian dari tanaman jambu mede ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Bahkan sudah digunakan oleh banyak negara. Sehingga, mereka termasuk kedalam daftar tumbuhan obat yang bagus oleh WHO. Ini dikarenakan mereka dapat meningkatkan kinerja fungsi otak, bahkan dapat mengatasi masalah gangguan terkait otak seperti halusinasi, hilang ingatan, daya ingat menurun dan masih banyak lagi.

Kandungan Nutrisi dalam Jambu Mede / Jambu Monyet

Untuk kandungan nutrisi pada kulit, buah, biji, daun serta minyaknya berbeda-beda, diantaranya :

  • Kulit Kayu memiliki kandungan tannin, gingkol katekin, asam galat, zat samak
  • Daun memiliki kandungan flavonol, tanin galat, asam elegat, meta kardol, asam anarkadiol, senyawa fenol dan kardol.
  • Buah memiliki kandungan protein, lemak, vitamin A, vitamin B, vitamin C, besi, kalsium, belerang, fosfor, hidrat arang, kalori, lemak dan zat besi.
  • Biji memiliki kandungan minyak dan protein
  • Minyak jambu mete memiliki kandungan asam linoleat, vitamin E dan asam oleat.
  • Getah memiliki kandungan furfural.
  • Pericarp memiliki kandungan asam anakardat, zat samak dan asam elegat.

Berikut ini manfaat jambu mede /mete / jambu monyet untuk kesehatan tubuh, diantaranya adalah :

Mengatasi kurang darah

Buah yang mengandung banyak air ini memiliki kandungan tinggi zat besi. Sehingga, mereka termasuk buah yang dapat membantu mengatasi kurang zarah atau anemia. Hal ini karena zat besi memiliki peran dalam pembentukan zat besi.

Menangkal radikal bebas

Jambu monyett ini memiliki kandungan tinggi akan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas masuk kedalam tubuh. Untuk itu ada baiknya mengkonsumsi buah ini agar terhindar dari penyakit yang disebabkan radikal bebas.

Meningkatkan kesehatan mata

Ada banyak masalah gangguan kesehatan terkait mata, seperti rabun. Untuk mengatasi itu, ada baiknya makan buah jambu monyet ini. Karena mereka juga tinggi akan vitamin A yang mana dapat meningkatkan kesehatan mata.

Menurunkan Kolesterol Jahat

Kolesterol jahat akan naik bila tidak dapat mengatur pola makan anda. Untuk itu ada baiknya mengatur pola makan anda dengan baik, agar penyakit ini tidak kembali datang. Buah jambu mete ternyata dapat membantu dalam menurunkan kolesterol jahat , hal ini dikarenakan jambu ini memiliki kandungan lemak tak jenuh yang bagus untuk kesehatan.

Mencegah Kanker

Manfaat jambu mete tidak terlepas dari kandungan akan vitamin, mineral serta serat didalamnya, dimana kandungan tersebut dapat membantu anda terhindar dari penyakit kanker.

Manfaat lainnya dari buah jambu mete, diantaranya adalah :

  • Mengobati kutil
  • Mengatasi inflamasi tenggorokan
  • Mengobati diare dan sembelit
  • Mengatasi sariawan
  • Mengobati rematik
  • Mencegah penyakit jantung
  • Mengobati asma
  • Mengatasi diabetes
  • Untuk kesehatan seksual
  • Mengontrol berat badan
Share this article to :
  • Megan Tegar

    Mari kawan jangan lupa lihat konten posting saya ya