Manfaat Jambu Bol (Buah Bolo / Jambu Jamak) untuk Kesehatan

Manfaat Jambu Bol (Buah Bolo / Jambu Jamak) untuk Kesehatan

Goodinfoa.comJambu bol termasuk jenis jambu yang memiliki warna merah, serta berukuran begitu besar. Buah jambu yang satu ini memiliki rasa begitu manis, serat putihnya sangat enak dimakan. Pastinya memiliki banyak manfaat serta khasiat untuk tubuh, hal, ini tidak terlepas akan kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah jambu bol.

Beberapa kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah jambu bol seperti karbohidrat, protein, serat, fosfor, kalsium, vitamin A, vitamin B1, vitamin C , zat besi. Inilah yang membuat jambu  bol sangat baik untuk kesehatan tubuh. Berikut manfaat kesehatan dari mengkonsumsi jambu bol, diantaranya :

Mengobati penyakit disentri

Bagi anda yang menderita disentri, ada baiknya mengkonsumsi buah yang satu ini. Karena buah ini memiliki manfaat yang baik untuk membantu mengobati penyakit disentri. Jenis penyakit ini termasuk menular, untuk itu secepat mungking diatasi.

Mencegah diabetes

Mengkonsumsi buah jambu bol bisa membantu mencegah diabetes. Buah ini bisa dijadikan sebagai pengganti gula alami untuk makanan anda. Hal ini untuk menghindari munculnya penyakit diabetes atau gula darah.

Menurunkan panas demam

Jambu bol bisa dimanfaatkan sebagai obat alami dalam menurunkan panas demam. Caranya cukup mudah, yaitu dengan minum air hangat dari buah ini dan minum rutin. Maka panas tubuh saat demam akan turun.

Mengatasi sariawan

Apabila anda sering mengalami sariawan, ada baiknya konsumsi buah jambu bol ini. Mereka memiliki kandungan vitamin yang bisa membantu mengatasi sariawan, serta membantu melindungi rongga mulut dari infeksi berbahaya.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Adanya kandungan vitamin C yang terdapat pada buah jambu bol dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan demikian anda dapat terhindar dari bermacam penyakit berbahaya seperti kanker.

Memberi kesehatan tulang

Kandungan akan zat besi yang terdapat pada buah ini dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang anda, salah satunya dapat terindar dari penyakit tulang seperti osteoporosis.

Menyehatkan  sistem pencernaan

Kalau adan mengalami sulit untuk buang air besar, ada baiknya mengkonsumsi buah yang satu ini. Kandungan akan serat dalam buah jambu bol ini mampu memberikan kesehatan sistem pencernaan anda, sehingga terhindari dari sembelit.

Memberi kesehatan kulit

Manfaat dari buah jambu bol ini sangat banyak, salah satunya dapat membantu memberikan kekenyalan serta kelembutan bagi kulit anda. Hal ini tidak terlepas akan kandungan vitamin E dan vitamin C yang memberikan kesehatan pada kulit anda.

Meningkatkan kesehatan mata

Vitamin A yang terdapat dalam buah jambu bol ini begitu tinggi. Manfaat dari jambu bol ini bisa membantu meningkatkan  kesehatan mata anda, sehingga membuat jelas penglihatan anda.

Manfaat lainnya dari jambu bol untuk kesehatan, diantaranya :

  • Melembabkan kulit
  • Mengatasi gatal
  • Sebagai antioksidan
  • Sebagai antibiotik

 

Share this article to :
  • Megan Tegar

    Mari kawan jangan lupa lihat konten posting saya ya