Erbis untuk Kesehatan Jantung, Syaraf, Asma dll

Goodinfoa.com – Buah markisa memiliki banyak jenis yang juga tersebar hampir di semua negara. Nah, salah satu jenis buah markisa yang memiliki ukuran lebih besar adalah buah erbis. Pastinya banyak manfaat yang bisa didapat dari mengkonsumsi buah ini, hal ini dikarenakan banyaknya kandungan nutrisi didalamnya seperti serat, kalori, vitamin A, vitamin C, magnesium, fosfor, zat besi dan kandungan tembaga. Serta ada juga kandungan beta karoten, alkaloid, kalium bahkan triterpen.

Berikut ini beberapa manfaat buah erbis untuk kesehatan tubuh, diantaranya :

Membantu menenangkan syaraf

Mengkonsumsi buah erbis dapat membantu menenangkan syaraf. Dimana anda akan merasa tidur lebih nyaman dan merasa lebih tenang serta lebih rileks. Hal ini karena kandungan vitamin didalam buah ini dapat mengendurkan syaraf yang tegang.

Mencegah kanker

Suatu penelitian juga mendapatkan hasil bahwa dengan mengkonsumsi buah erbis secara teratur dapat membantu mencegah penyakit kanker. Ini dikarenakan adanya kandungan zat alami yang dapat memberi nutrisi baik bagi sel tubuh serta terhindar dari radikal bebas penyebab kanker.

Anti kejang

Manfaat buah erbis ini dapat membantu dalam mengatasi kejang. Sejumlah orang ada yang mudah terkena kejang apabila kesehatan mereka terganggu. Untuk menghindari hal itu segera mencoba mengkonsumsi buah erbis.

Menyehatkan sistem pencernaan

Supaya sistem pencernaan anda selalu sehat, ada baiknya mengkonsumsi teratur buah erbis dapat membantu memberikan kesehatan pada sistem pencernaan anda, sehingga anda terhindar dari sakit diare, sembelit, dll terkait pencernaan.

Sumber antioksidan

Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dalam buah ini dapat dijadikan sumber antioksidan yang baik bagi tubuh, sehingga anda dapat terhindar dari berbagai penyakit terutama disebabkan oleh radikal bebas.

Mengurangi osteoarthritis 

Selanjutnya, ercis untuk kesehatan tubuh dapat membantu dalam mengurangi masalah kesehatan terkait tulang seperti osteoarthritis. Ya, kandungan anti inflamasi serta antioksidan yang terdapat dalam buah ercis ini bisa mengatasi masalah tersebut. Sehingga, anda tidak perlu kuatir mengkonsumsi rutin obat apotik.

Menyehatkan organ jantung

Ercis untuk kesehatan tubuh dapat membantu memberikan kesehatan pada organ jantung. Supaya tubuh tetap sehat, maka jaga selalu kesehatan jantung dengan selalu mengkonsumsi buah ini.

Sebagai obat asma

Buah ini dapat dijadikan untuk meredakan asma yang kambuh. Jadi, untuk pasien yang mengalami ini dapat disarankan untuk mengkonsumsi buah ercis. Sehingga, perlahan-lahan asma dapat diatasi,

Adapun manfaat ercis untuk kesehatan tubuh lainnya, yaitu sebagai berikut :

  • Mengatasi batuk kronis
  • Menyehatkan mata
  • Mampu mengatasi batuk yang kronis
  • Mampu menyehatkan mata
  • Mampu membantu untuk program diet sehat
  • Mampu menurunkan kolesterol yang berlebih
  • Mampu menstabilkan gula darah.

 

Share this article to :
  • Megan Tegar

    Mari kawan jangan lupa lihat konten posting saya ya