Kolang-kaling untuk Kesehatan, Manfaat Buah Atap bagi Tubuh

Goodinfoa.com – Kolang kaling untuk kesehatan termasuk biji pohon aren yang mempunyai warna putih dan bertekstur kenyal serta liciin. Kolang kaling begitu popular di Indonesia. Selain, rasanya yang enak, buah segar ini menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Pastinya karena kandungan nutrisi berupa vitamin dan mineral didalamnya begitu penting untuk kesehatan diantaranya fosfor, kalsium, karbohidrat, protein, lemak, serat, zat besij serta kalori.

Detoksifikasi alami

Manfaat makan kolang kaling untuk kesehatan tubuh dapat membersihkan usus dari racun. Dengan demikian, kolang kaling termasuk detoksifikasi alami untuk tubuh. Hal ini karena kandungan serat dalam buah ini.

Mengatasi Sembelit

Tidak hanya itu, kandungan serat dalam kolang kaling dapat membantu dalam mengatasi sembelit atau mencegah konstipasi. Bahkan dapat mencegah kanker kolorektal atau kanker usus.

Memperkuat tulang

Kandungan kalsium dalam kolang kaling ternyata sangat baik untuk kesehatan tulang. Sehingga untuk anda yang ingin tulangnya tetap kuat serta terhindar dari penyakit terkait tulang, ada baiknya konsumsi kolang kaling.

Mengandung Fosfor cukup Baik

Nah, adanya kandungan forfos yang cukup baik dalam kolang kaling ini dapat membantu memperkuat tulang dan gigi. Serta dapat membantu menghasilkan DNA dan RNA. Menakjubkan lagi fosfor ini dapat membantu dalam menormalkan detak jantung manusia.

Meningkatkan energi

Apabila anda kehilangan energi, ada baiknya mencoba makan kolang kaling. Sebab, mengkonsumsi buah ini dapat membantu dalam mengembalikan atau meningkatkan energi bagi tubuh.

Mengatasi kurang darah

Jika anda mengalami kurang darah, ada baiknya konsumsi kolang kaling. Karena manfaat konsumsi kolang kaling untuk kesehatan dapat membantu mengatasi kurang darah atau anemia, hal ini tidak terlepas akan kandungan zat besi didalam kolang kaling. Zat ini berperan dalam mengalirkan karbondioksida serta oksigen keseluruh tubuh, dan dapat mengatasi lelah akibat kurang darah.

Menurunkan berat badan 

Dalam buah kolang kaling terdapat kandungan gelatin, dimana kandungan ini dapat membantu anda dalam menurunkan berat badan. Jadi bila anda kelebihan berat bada, ada baiknya mengkonsumsi buah yang satu ini.

Manfaat kolang kaling untuk kesehatan tubuh lainnya :

– Mencegah osteoporosis
– Mengatasi gatal-gatal
– Menyehatkan sistem pencernaan
– Mengobati Radang Sendi
– Mencegah dehidrasi
– Menjaga metabolisme tubuh
– Meremajakan kulit
– Mendinginkan badan

Share this article to :
  • Megan Tegar

    Mari kawan jangan lupa lihat konten posting saya ya