Cempedak untuk Kesehatan, Manfaat Buah Nangka matang bagi Tubuh

Cempedak untuk Kesehatan, Manfaat Buah Nangka matang bagi Tubuh

Goodinfoa.com – Cempedak untuk kesehatan tubuh ini berasal dari negara Asia Tenggara dan telah menyebar sampai ke Indonesia. Buah ini memiliki rasa yang begitu enak dan gurih, sehingga termasuk makanan favorit orang indonesia. Buah ini memiliki aroma khas yang begitu menyengat mirip buah durian, hanya saja buah ini menyerupai buah nangka, bedanya ukuran buah cempedak lebih panjang. Dagingnya yang berserat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Termasuk juga biji buah cempedak juga memiliki manfaat kesehatan bila dikonsumsi.

Banyak olahan penyadian dari buah cempedak, tapi rasa enaknya tidak akan hilang meski diolah dalam anekan makanan. Buah ini memiliki kandungan senyawa alami yang baik bagi tubuh. Selain itu juga mengandung banyak vitamin dan mineral diantaranya seperti vitamin A, vitamin C, fosfor, zat besi, bioflavonoid, karbohidrat, protein, kalsium, kalium serta memiliki rendah kandungan lemak. Lalu, apa saja manfaat buah cempedak untuk kesehatan?

Kesehatan Mata

Pastinya kita menginginkan mata yang jenih serta sehat. Namun, seiring bertambahnya usia kesehatan mata juga ikut turun. Untuk itu perlu mengkonsumsi cempedak karena mengandung tinggi vitamin A yang baik bagi kesehatan mata.

Antioksidan

Buah cempedak memiliki kandungan senyawa Antioksidan yang baik bagi tubuh seperti vitamin C. Melainkan dari sumber senyawa Karotenoid dan Alkaloid. Dimana kedua kandungan ini tidak semua buah memilikinya. Kandungan antioksidan memiliki manfaat dalam mencegah bakteri dan virus merusak sel sehat tubuh.

Menurunkan kolesterol

Buah cempedak mengandung tinggi vitamin C, dimana kandungan ini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Jadi bila anda mengalami kolesterol tinggi, sangat disarankan mengkonsumsi buah cempedak.

Mengatasi penyakit tumor

Penyakit tumor memang terdengar langka, penyakit ini termasuk penyakit berbahaya mirip kanker. Adanya kandungan Bioflavonoid dalam buah cempedak dapat membantu mengatasi penyakit tumor.

Meredakan malaria

Penyakit ini merupakan berasal dari gigitan nyamuk Aedes E yang menular. Penyakit ini berkembang bila musim hujan tiba. Penyakit ini cukup berbahaya karena sudah banyak menderita penyakit ini berakhir dengan kematian. Untuk itu perlu anda menjaga kebersihan lingkungan tempat tinggal anda.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Mengkonsumsi buah cempedak dapat meningkatkan kekebalan daya tahan tubuh, sehingga terhindar dari serangan radikal bebas. Sehingga dengan banyak mengkonsumsi buah ini, tubuh anda akan tetap sehat.

Menguatkan tulang dan gigi

Mengkonsumsi buah cempedak ini dapat membantu tulang dan gigi anda tetap kuat. Hal ini karena adanya kandungan kalsium cukup baik, sehingga anda juga terhindar dari penyakit tulang dan gigi.

Mencegah risiko stroke

Kandungan mineral yang terdapat dalam buah cempedak memiliki manfaat membantu mengganti cairan dalam tubuh yang hilang. Sehingga, mengkonsumsi buah cempedak dapat melancarkan darah dalam pembuluh Arteri, dengan demikian dapat mencegah  penyakit jantung serta stroke.

Manfaat cempedak untuk kesehatan tubuh lainnya :

– Mengusir parasit
– Menjaga pencernaan
– Sebagai pengganti ion tubuh
– Menyeimbangkan berat badan
– Mencegah kerutan kulit

Share this article to :
local_offerevent_note

account_box Megan Tegar


local_offer
  • Megan Tegar

    Mari kawan jangan lupa lihat konten posting saya ya