Buah Malaka untuk Kesehatan, Manfaat Gooseberry bagi Tubuh

Buah Malaka untuk Kesehatan, Manfaat Gooseberry bagi Tubuh

Goodinfoa.com – Buah malaka untuk kesehatan dalam bahasa Inggris Gooseberry dikenal juga dengan sebutan buah Amla sudah terkenal karena manfaat untuk kesehatan dari mengkonsumsinya. Adapun nutrisi yang terdapat dalam buah malaka yang memiliki khasiat untuk kesehatan seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, vitamin B6, protein, kalori, karbohidrat, zat besi, magnesium, serat, thiamin, niasin, potasium, kalsium, fosfor, sodium, kalium, asam folat, retinol, natrium, bahkan lutein dan zeaxanthin. Berikut ini manfaat buah malaka (gooseberry) untuk kesehatan tubuh, diantarannya :

Memperlambat Penuaan Dini

Buah malaka ini diasumsikan termasuk salah satu resep obat alami yang paling baik untuk memperlambat atau menunda penuaan dini. Sehingga, orang yang mengkonsumsi buah ini secara rutin dapat membuat merekak terlihat lebih awet muda.

Menyehatkan Mata

Mengkonsumsi jus buah malaka dengan memberikan sedikit madu dapat membantu dalam meningkatkan penglihatan. Para ahli peneliti menemukan kandungan karoten dalam buah yang dijuluki Gooseberry ini dapat mengatasi rabun dekat serta katarak. vitamin A dan karoten didalamnya juga dapat mengurangi degenerasi makula.

Mengatasi rambut rontok

Buah malaka atau Gooseberry ini banyak dijadikan bahan pembuatan hair tonics, hal ini dikarenakan kandungan dalam buah ini dapat mempercepat pertumbuhan rambut. Selain itu, juga memperkuat akar rambut, sehingga dapat membantu dalam mengatasi rambut rontok.

Meningkatkan sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam Gooseberry atau buah malaka ini begitu tinggi, sehingga dapat membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sehingga anda tidak rentan terkena batuk, flu, demam serta terhindar dari infeksi.

Menyehatkan sistem Pencernaan

Adanya kandungan tinggi serat dalam buah malaka ini, membuat buah ini cukup baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan anda. Dengan demikian, anda dapat terhindar dari penyakit terkait sistem pencernaan.

Mengatasi kurang darah 

Buah malaka untuk kesehatan dapat mengatasi kurang darah, hal ini karena mereka mengandung tinggi kandungan zat besi yang dapat bertindak dalam memproduksi sel darah merah. Sehingga, anemia atau kurang darah dapat segera teratasi hanya dengan mengkonsumsi buah malaka ini.

Penyerapan Kalsium

Manfaat buah malaka untuk kesehatan tubuh dapat membantu penyerapan kalsium cukup efektif. Dimana kandungan ini sangat penting untuk tulang, gigi maupun kuku. Untuk itu konsumsi buah yang mengandung tinggi akan kandungan vitamin C termasuk cara paling efektif dalam menjaga tubuh tetap sehat.

Manfaat buah malaka untuk kesehatan lainnya :

– Meningkatkan Aktivitas Metabolisme Tubuh
– Mengobati Kram Saat Haid
– Mengontrol Diabetes
– Meningkatkan kesehatan ginjal
– Menjaga Kesehatan Jantung
– Mengobati Infeksi
– Meredakan Diare dan Disentri
– Meningkatkan Nafsu Makan
– Kesehatan otak dan pikiran
– Mencerahkan dan mengencangkan kulit
– Obat untuk jerawat
– Sebagai eksfoliator dan pembersih
– Menghilangkan kulit bersisik
– Mengobati sirosis hati
– Menjaga kesehatan sistem saraf

Share this article to :
  • Megan Tegar

    Mari kawan jangan lupa lihat konten posting saya ya